Intuisi adalah salah satu kemampuan manusia untuk menganalisa sesuatu yang akan di kerjakan atau di laksanakan , karena dengan memakai intuisi maka pekerjaan yang akan di lakukan telah kita ketahui hasil dan bentuknya.

Setiap manusia mempunyai intuisi yang memang telah menjadi bagian dari komponen ruh dan tubuh manusia, dengan bekal inilah manusia meraih kesuksesan dalam menjalani kehidupan dan intuisi sebagai pendorong kemauan bertindak sesuai dengan ilmu yang di pelajarinya. Karena intuisi telah menggambarkan akan keadaan dari sesuati yang akan kita lakukan. Maka semakin besarlah kehendak kita untuk menuju sukses.

FAKTA ILMIAH INTUISI PENENTU SUKSES MANUSIA
Quote:Original Posted By FAKTA ILMIAH INTUISI PENENTU SUKSES MANUSIA ►

1. Para astronot NASA menghabiskan 90% waktunya untuk berlatih bereaksi secara intuitif.
   
2. Ray Croc membeli franchise Mc Donalds dengan harga yang kelewat tinggi sebenarnya uangnya tidak cukup banyak untuk membeli waralaba tersebut, tapi dia mengatakan “Intuisi saya mendorong saya untuk tetap membelinya dan harus”. Firasat itu terbukti benar, Mc Donalds pertama kali hanya ada satu di California, tapi sekarang sudah menjadi franchise yang mendunia.
   
3. George Eastment pendiri Eastment Kodak, menyatakan bahwa merk “KODAK” yang melegenda itu huruf “K” muncul secara intuitif.
   
4. Sam Walton pendiri Walt Mart menggunakan intuisinya ketika mendirikan sebuah toko pada 1961 kini ada lebih dari 1.300 toko di seluruh Dunia.
   
5. Riset dari New Jersey Institute of Technology menemukan bahwa 80% pimpinan perusahaan yang mampu menghasilkan profit dua kali lipat dalam lima tahun menggunakan kemampuan intuitif.
   
6. John Mihalasky dan E Douglas Dean menemukan bahwa 80% CEO yang sukses memiliki intuisi di atas rata-rata. Hasil riset International Inctitute for management Lausanne Swiss, para manajer sukses menggunakan intuisi dalam mengambil keputusan sebagian besar bisnisnya.
   
7. Carl Yung mengatakan “Instilah intuisi tidaklah bertentangan dengan alasan rasional, tetapi intuisi itu berasal dari luar alasan rasional.
   

Melihat fakta-fakta yang mengatakan intuisi adalah kemampuan manusia dalam menggerakan kemauan dalam dirinya untuk meraih kesuksesan adalah suatu fakta yang sulit terbantahkan. Dan setiap individu mempunyai kemampuan intiuisi secara alamiah namun kadar kemampuan intuisi tidaklah sama dari setiap orang. Maka untuk mempertajam intuisi dibutuhkan latihan sederhana.

5 RAHASIA INTUISI
Quote:Original Posted By 5 RAHASIA INTUISI ►

1. Intuisi harus terus dikembangkan, kita semua memiliki kemampuan intuitif yang unuk intuisi adalah salah satu potensi yang kita miliki dan perlu dengan sengaja dikembangkan.
   
2. Intuisi dan alasan logis adalah dua hal yang saling melengkapi, kombinasi antara alasan pengalaman, informasi, dan intuisi adalah penggerakan dan kekuatan yang dahsyat.
   
3. Intuisi bukanlah suatu yang emosional, Intuisis mennuntut perhatian yang jernih terhadap berbagai pilihan.
   
4. Intuisi menuntut tidanakan ikuti dan lakukan apa yang dirasakan, Intuisi adalah kunci kesuksesan diberbagai bidang termasuk dalam urusan bisnis, namun disini diperlukan latiahn guna mengenal dalam intuisi.
   
5. Dengan Intuisi akan terbebas dari kesalahan, kalau intuisi disertai alasan yang logis.
   
   

Lima rahasia dasar dalam mengenal intuisi dan kita bisa melatihnya agar intuisi kita selalu memberikan sinyal Positive untuk kesuksesan di berbagai bidang.

MENGASAHA INTUISI SERTA MELATIHNYA
Quote:Original Posted By MENGASAHA INTUISI SERTA MELATIHNYA ►

• Pertama coba menjelaskan suatu peristiwa sebelum peristiwa itu benar-benar terjadi. Contohnya : apabila telepon rumah sedang berdering, sebelum telepon diangkat coba anda menebak siapa yang menelepon anda, atau pastikan pria atau wanita, atau anda mengikuti intuisi anda bekerja sendiri.
  Contoh lainnya , bila anda mengadakan suatu pertemuan dan anda di antara sekian banyak orang di sekeliling anda. Coba perhatikan dan amati suasana hati mereka, sedih atau gembira, gunakan intuisi anda untuk menjelaskannya.
  
• Kedua dengan teknik Inkubasi , berpura-pura menjauhi masalah dengan berlibur, berjalan-jalan atau beristirahat, terkadang ide muncul ketika anda sedan istirahat, dimanapun ingatlah hukum Archimedes muncul ketika Archimedes melepas lelah di bak mandi ketika kesulitan.
  
  

Jika anda rutin dan terus melatihanya dengan metode yang anda kembangkan sendiri ide-ide kreatif yang akan membuat anda sukses akan muncul dengan sendirinya.

Barangkali, selama ini kita lebih concern pada masalah kesehatan tubuh kita. Apakah pola makanan yang kita makan sudah sehat atau belum, sudah menggosok gigi dengan benar atau belum, bagaimana diet sehat yang benar, atau.. sudah olah raga belum ya hari ini?

Hal-hal itu memang penting menjadi perhatian kita, namun yang tidak kalah pentingnya adalah bahwa kita juga harus memperhatikan kesehatan emosi kita. Apakah kita mudah marah, stress, kesal, dan apakah kita sudah menyalurkan emosi-emosi negatif tersebut dengan cara yang benar. Karena, seperti yang sudah kita ketahui, bahwa ketika kita sedang merasa marah, kesal, sedih atau stress, maka kondisi tubuh kita juga ikut terganggu. Kita bisa saja merasa pusing, sakit kepala, pegal, jantung berdebar-debar, tubuh terasa lemah, dan lain sebagainya.

Stress pasti dialami oleh semua manusia. Dan stress itu alamiah. Stress terbagi menjadi dua, yakni stress yang positif (eustress) dan stress yang negatif (distress). Eustress adalah jenis stress yang baik untuk meningkatkan performa kita dan membuat kita lebih bahagia. Eustress ini terjadi pada saat kita dihadapkan pada sebuah tujuan, dimana kita mengalami stress, tetapi kita terpacu untuk mengerahkan usaha dan energi semaksimal mungkin untuk meraih tujuan tersebut. Sedangkan distress merupakan stress yang bersifat destruktif. Distress merupakan salah satu faktor terbesar yang mengganggu kesehatan emosi kita, karena kadar stress berlebihan, yang pada akhirnya mengganggu kesehatan fisik kita pula. Jadi, sangatlah penting untuk mengurangi stress negatif ini dalam kehidupan kita, sama seperti kita seharusnya mengurangi lemak jahat, gula dan kalori untuk tetap memiliki tubuh yang sehat.

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan mental kita dan mengurangi stress negatif dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini beberapa poin trik & tips untuk mengatasi distress.

© “Orang-orang mu'min hatinya tenteram karena mengingat Allah, ingatlah Allah, karena dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram" (Ar Ra'd :28). Jadi, berdzikir kepada Allah, mampu menenangkan pikiran yang kacau balau, menjadikan hati tenang, dan tidak gelisah.

© Jadikanlah sabar dan sholatmu sebagai media untuk meminta pertolongan Allah SWT, seperti yang juga termaktub dalam QS. Al Baqoroh (54).

© Aturlah waktu dengan lebih baik lagi, organize, dengan cara men-setting tujuan &/ harapan yang realistis di setiap harinya.

© Gunakan waktu lebih efektif dengan cara fokus dan menyelesaikan tugas satu demi satu.

© Fleksibel dalam berpikir ketika menyelesaikan tugas-tugas. Bila Anda tidak bisa menyelesaikannya dengan cara yang sudah Anda rencanakan, maka lakukanlah dengan cara lainnya.

© Istirahatlah sebentar bila harus bekerja seharian, jernihkan pikiran, supaya ketika kembali bekerja Anda dapat kembali fokus pula.

© Jangan “ngoyo”, memaksakan diri untuk melakukan semuanya, dengarkan tubuh Anda. Terlalu memaksakan diri bisa membuat stress tubuh dan pikiran, juga bisa melemahkan sistem imun tubuh.

© Akuilah pada diri sendiri bahwa diri ini hanya manusia biasa yang tidak harus bisa melakukan apa saja. Bila memang Anda memerlukan bantuin orang lain, jangan malu dan ragu untuk meminta bantuan mereka.

© Bersikap asertif mengatakan “tidak”. Bila orang lain meminta bantuan kita sedangkan kita sendiri sedang repot, maka katakan dengan baik dan sopan bahwa Anda sedang tidak bisa membantunya

© Kenali diri ketika Anda sudah mulai stress, dan segera lakukan sesuatu untuk mengurangi stress Anda.

© Pelajarilah tehnik mengurangi stress dengan cepat. Banyak tehnik-tehnik sederhana dan efektif yang dapat mengurangi stress. Dalam SET (Simple Empowerment Training), contohnya dengan tehnik reframing, tehnik bersyukur, berdialog dengan hati nurani, dan seterusnya.

© Selalu lakukan afirmasi positif. Contoh afirmasi positif antara lain “apapun yang terjadi, aku selalu bisa tenang..”, “aku bahagia..”

© Selalu sediakan waktu untuk “merenung” (quiet time) – waktu untuk rileks dan lakukan sesuatu yang Anda sukai dan nikmati, pastikan Anda juga tidak merasa bersalah ketika sedang menikmati quiet time ini. Dan ingat yaa, TANPA GADGET! J
Silahkan Anda praktekkan tips-tips tersebut, insya Allah, dalam beberapa waktu akan terjadi perubahan yang signifikan dalam diri Anda. Anda akan segera merasa lebih tenang, nyaman baik dengan diri maupun dengan lingkungan di sekitar Anda.

Kamu pasti sudah familiar dengan kode batang atau barcode yang ada di setiap kemasan produk yang kamu beli di swalayan. Kini, kode batang tak hanya digunakan di swalayan atau buku perpustakaan tetapi juga di kartu tanda pengenal.

Bagaimana cara kerja kode batang ini

Kode batang merupakan suatu kumpulan data optik yang dibaca mesin pemindai. Kode batang terdiri dari garis hitam dam putih. Ruang putih di antara garis-garis hitam merupakan bagian dari kode.

Perbedaan ketebalan garis ini dapat dikonversikan menjadi bentuk angka. Garis paling tipis melambangkan angka “1”, yang sedang “2”, yang lebih tebal “3”, dan yang paling tebal “4”. Setiap digit angka terbentuk dari urutan empat angka. 0 = 3211, 1 = 2221, 2 = 2122, 3 = 1411, 4 = 1132, 5 = 1231, 6 = 1114, 7 = 1312, 8 = 1213, 9 = 3112. Standar kode batang yang digunakan di sebagian besar belahan dunia adalah EAN-13 (European Article Number-13) yang memuat empat informasi, yaitu kode negara tempat pabrik terdaftar, kode pabrik, kode spesifik produk, dan kode untuk verifikasi bahwa barcode telah dipindai dengan benar.

Contoh kode batang terpopuler gan, coba aja di scan gan...

Kini kode batang telah berkembang menjadi bentuk 2 dimensi, yang datanya diwakili dengan bentuk persegi, titik, heksagon, dan bentuk geometri lainnya pada gambar yang berada dalam sebuah bujur sangkar.

Kode batang 2 dimensi ini disebut kode QR (quick response). Kode QR jauh lebih canggih daripada kode batang karena mampu menyimpan semua jenis data, seperti data numerik, data alfabetis, kanji, kana, hiragana, simbol, dan kode biner. Selain itu, kode ini mampu menampung data secara horizontal dan vertikal, sehingga ukuran dari tampilan gambar kode QR bisa hanya sepersepuluh dari ukuran sebuah kode batang. Kode QR juga tahan terhadap kerusakan karena kode QR mampu memperbaiki kesalahan hingga 30% sehingga meskipun sebagian simbol kode QR kotor atau rusak, data tetap dapat disimpan dan dibaca. Tiga tanda berbentuk persegi di tiga sudut bujur sangkar berfungsi agar simbol dapat dibaca dengan hasil yang sama dari sudut manapun.

Nah ini juga contoh QRcode legendaris gan, scan gan biar tau isinya..

Kode QR ini dapat digunakan pada ponsel yang memiliki aplikasi pembaca kode QR dan memiliki akses internet GPRS atau WiFi atau 3G untuk menghubungkan ponsel dengan situs yang dituju via kode QR tersebut. Penggunaan teknologi ini semakin luas. Di Jepang, kode QR diberikan pada berbagai jenis sandwich untuk menyimpan data nilai gizi dan informasi alergi dari sandwich tersebut. Kode QR juga dapat diletakkan di halte bus untuk mengetahui posisi bus yang sedang ditunggu dengan membuat hipertaut kamera CCTV di setiap jalan dengan koneksi internet yang ada di ponsel. Hmm, nampaknya kode QR ini banyak sekali manfaatnya, tapi di Indonesia, belum semua orang terbiasa dengan teknologi yang satu ini. Bagaimana dengan kamu?

Manfaat Cokelat hitam dapat membantu mencegah diabetes tipe 2 dan juga obesitas. Hal ini ditemukan dari sebuah hasil penelitian baru yang telah diterbitkan dalam American Chemical Society’s Journal of Agricultural and Food Chemistry. Dalam cokelat hitam, para ilmuwan menemukan bahwa adanya antioksidan tertentu yang mempunyai peran dalam menurunkan kadar gula darah tikus dan mencegahnya dari kenaikan berat badan berlebih.

Proses penelitian

Beberapa tikus diberikan makanan yang tinggi lemak dan juga coklat hitam. Yang berperan dalam coklat hitam adalah kakao yang mengandung senyawa flavanol dengan jenis “oligomeric procyanidins”. Senyawa ini adapat mencegah tikus dari bertambahnya berat badan berlebih sekalipun mereka diberi makanan tinggi lemak. Selain itu, flavanol tersebut juga dapat mencegah diabetes tipe 2 karena kemampuannya meningkatkan toleransi glukosa pada tikus.

Manfaat lain dari Coklat Hitam.

Coklat hitam atau dark chocolate juga baik untuk kesehatan jantung karena dapat meningkatkan dan mengembalikan fleksibilitas terhadap arteri. Coklat hitam juga dapat membantu mencegah sel-sel darah menempel dan berakumulasi di dinding pembuluh darah. Studi ini menunjukkan bahwa mencegah adhesi (pelekatan) sel-sel pada dinding pembuluh darah dan membalikkan kekakuan arteri bisa mengurangi aterosklerosis. Lagi-lagi, faktor utama yang dikaitkan dengan efek menakjubkan itu adalah kandungan flavanol dari coklat hitam itu sendiri.

Manfaat besar lainnya dari coklat hitam apabila dimakan secara teratur adalah membantu mencegah stroke. Sebuah penelitian dari Kanada menunjukkan bahwa orang yang makan coklat secara teratur mengalami penurunan risiko stroke.

Manfaat Cokelat hitam juga dapat membantu mencegah kanker. Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Nutrition & Food Research menunjukkan bahwa kakao mengandung efek anti-kanker yang banyak. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa konsumsi harian kakao dapat membantu mengurangi stres oksidatif yang dapat menjadi pemicu terjadinya kanker usus besar. Tim peneliti menemukan bahwa mengonsumsi coklat hitam tiap hari dapat membantu mencegah perkembangan kanker usus besar.

Quote:Tips: Bila Anda ingin mengonsumsi coklat hitam, pastikan memilih coklat yang kandungan kakaonya tinggi (70 persen), sebab flavanol yang terkandung juga cenderung tinggi. Manfaat coklat hitam ini bisa menjadi obat alami dalam mencegah penyakit obesitas, jantung, stroke, kanker, dan diabetes.

Biasanya yang terlintas kalo denger kata organik adalah produk makanan atau produk kecantikan yang natural tanpa bahan kimia. Namun sebenarnya organik tidak berhenti sampai di situ. Pengertian organik juga mencakup gaya hidup sehat untuk diri sendiri dan lingkungan. Organik juga merupakan sebuah pola pikir.

Penggunaan bahan-bahan kimia dan pestisida pada produk makanan, kecantikan maupun rumah tangga tidak hanya mengganggu kesehatan pemakainya, tapi juga merusak lingkungan.

Dalam jangka panjang, bahan kimia berbahaya tersebut bisa menurunkan kualitas hidup secara drastis dan menciptakan lingkungan tidak kondusif serta mengancam kesehatan. Dengan gaya hidup organik, hal-hal tersebut bisa diminimalisasi bahkan dihilangkan. Berikut adalah langkah bergaya hidup organik yang mungkin sering dilupakan:

1. Mulai dari hal kecil
Efisiensi penggunaan energi, disiplin untuk buang sampah pada tempatnya, minimalisasi penggunaan plastik adalah hal yang sangat mudah namun sering kita abaikan

2. Kurangi makan di luar
Saat membuat makanan sendiri di rumah, kita dapat memilih bahan makanan dari petani lokal dan mengontrol asupan nutrisi. Selain itu kebersihan makanan juga terjamin.

3. Cari produk organik
Perlahan-lahan, cobalah mengganti bahan makanan dengan produk organik. Seperti sayur atau beras organik. Saat mengonsumsinya, jangan hanya berpikir untuk kesehatan tubuh tapi juga petani atau produsen organik kecil. Dengan menggunakan produk organik, maka kamu turut mensejahterakan pengusaha atau petani organik.

4. Bawa anak main di luar rumah
Dengan membawa anak keluar rumah, asupan vitamin D akan terpenuhi dan tidak lagi memerlukan vitamin D dalam bentuk kapsul atau tablet.

5.
Pilihlah furnitur ramah lingkungan atau terbuat dari bahan daur ulang. Misalnya, gunakan furnitur yang tidak mengalami proses furnishing atau pengecatan. Jika ingin memberikan anti rayap, pilih produk natural.
Selamat menjalani gaya hidup organik ^_^

sumber : untukalam.com

Ada banyak cara membuat tubuh tetap wangi. Selain dengan produk kecantikan yang dapat dibeli di toko-toko, kita bisa pula memanfaatkan ramuan tumbuh-tumbuhan di sekitar kita.

Nenek moyang kita juga menggunakan berbagai tanaman tradisional untuk mengatasi bau badan ataupun mulut. Putri-putri keraton di Pulau Jawa memanfaatkan kesegaran buah kepel atau burahol untuk menjaga tubuh dari bau yang tidak enak. Bukan hanya tubuh, aroma air seni pun jadi lebih wangi.

Sayangnya, rahasia keraton ini susah ditiru karena kepel alias burahol adalah tanaman langka. Namun, tanaman ini masih bisa dijumpai di keraton-keraton di Pulau Jawa.

Menurut Prof H Unus Suriawiria, pakar bioteknologi dan agroindustri dari Institut Teknologi Bandung, ada beberapa jenis tanaman yang memiliki predikat deodoran alami. Tanaman tersebut sampai sekarang masih tetap digunakan oleh masyarakat yang tinggal di pedesaan.

Apa saja tanaman tersebut?

Quote:Bunga kecombrang
Quote:

Quote:Nama Latin tanaman ini adalah Nicolaia speciosa dan masuk dalam famili Zingiberaceae. Bunga kecombrang sering dimanfaatkan sebagai bunga hias, tapi juga nikmat disantap dalam bentuk pecal, lalapan, ataupun sambal. “Kecombrang dapat digunakan sebagai tambahan sayuran sewaktu memasak,” tutur Prof Unus.

Rajin mengonsumsi bunga kecombrang ternyata bermanfaat untuk menjaga kesegaran aroma tubuh. Ini karena zat aktif yang terkandung di dalamnya, yaitu sapomin, flavoinoida, dan polifenol. Masih kata Prof Unus, kecombrang juga kaya vitamin dan mineral.

Quote:Daun sirih

Quote:

Quote:Daun tanaman bernama Latin piper betle ini dikenal mengandung antiseptik dan zat aktif lain yang bermanfaat menghilangkan masalah bau badan.

Cara pemanfaatan :
a. Rebus lima lembar daun sirih dengan dua gelas air, tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum selagi hangat sehari sekali sampai bau badan hilang.

b. Ambil daun sirih secukupnya kemudian dihaluskan. Campur dengan sedikit kapur sirih. Oleskan campuran itu pada ketiak.


Quote:Daun Beluntas

Quote:
Quote:Beluntas umum dijumpai sebagai pagar hidup. Tanaman bernama Latin Pluchea indica ini berdaun bulat telur, tangkai pendek, dan berwarna hijau. Bunganya berwarna putih kecoklatan. Daun dan bunganya mengandung zat alkali yang bertindak sebagai antiseptik.

Cara pemanfaatan:
a. Daun beluntas segar dimakan sebagai lalap bersama nasi dan lauk pauk.
b. Ambil segenggam daun beluntas kemudian rebus dalam dua gelas air. Tunggu sampai tersisa menjadi satu gelas. Minum hangat-hangat setiap pagi dan petang.

Quote:Jahe
Quote:
Quote:Rimpang jahe dikenal sebagai obat tradisional yang menghangatkan sehingga sering dimanfaatkan untuk mengatasi masuk angin dan rasa mual karena kehamilan dan sebab lain. Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe mengandung zat antiviral, antitumor, dan antiinflamasi, juga sifat antibakteri dan antijamur. Kedua yang disebutkan terakhir ini yang menyebabkan jahe bisa dimanfaatkan untuk mengatasi bau badan.

Quote:Temulawak
Quote:
Quote:Nama Latin temulawak adalah Curcuma xanthorrhiza. Temulawak adalah salah satu tanaman yang dikenal luas di Indonesia sebagai apotek hidup. Tanaman ini mengandung saponin, flavoinoida, dan minyak asiri sehingga berkhasiat menghilangkan jerawat, menyegarkan tubuh, dan menghilangkan bau badan.

Cara pemanfaatan:
Sediakan satu jari temulawak. Cuci bersih kemudian potong halus. Rebus dengan segelas air bersama asam sesuai selera. Tunggu sampai menjadi setengah gelas. Tunggu sampai dingin kemudian minum ramuan tersebut.

Quote: Daun kemangi
Quote:
Quote:Lalap daun kemangi sudah umum dijumpai dalam menu yang disantap sehari-hari. Daun tanaman bernama Latin Ocimun balisicum ini memang beraroma wangi dan mengandung zat aktif yang berfungsi sebagai antiseptik. Zat inilah yang membantu memberantas bakteri penyebab bau badan. Manfaat lain lalap daun kemangi adalah meningkatkan nafsu makan.


Quote:Jeruk Nipis
Quote:
Quote:Buah ini pernah diteliti di Ohio State Biotechnology Center di Ohio, Amerika Serikat. Salah satu hasilnya, jeruk nipis diketahui sangat kaya vitamin C dan sejumlah mineral dibandingkan dengan jenis lain.

Secara tradisional, jeruk nipis telah dipercaya sebagai obat batuk selama berabad-abad. Di samping untuk melenyapkan bau amis sewaktu mencuci piring dan membersihkan barang yang berasal dari logam kuningan, buah jeruk nipis juga bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan.

Cara pemanfaatan:
Peras dua buah jeruk nipis. Ambil sedikit kapur sirih dan campur dengan air perasan jeruk tersebut. Oleskan pada ketiak untuk menghilangkan bau badan.

 KedelaiSemua perokok pasti tahu bahaya dari perilaku merokok yang dapat mengganggu kesehatan. Untuk itu, banyak dari perokok yang mencari tahu makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi oleh perokok agar bisa menetralkan racun di dalam tubuhnya. Ini dia makanan yang baik dikonsumsi oleh para perokok agar paru-paru dan jantungnya tetap dalam keadaan stabil.

 Mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kedelai sangat baik untuk memperbaiki sistem kerja paru-paru dan mengurangi gejala penyakit sesak napas kronis. Kandungan Flavonoid di dalam kedelai berfungsi sebagai anti radang pada paru-paru sehingga bisa terhindar dari kanker paru-paru. Apel

 Buah apel yang rasanya manis ini memilki khasiat yang baik untuk memperbaiki sistem kerja paru-paru, khsusunya untuk para pecandu rokok. Kandungan antioksidan tinggi di dalamnya dapat membantu memperbaiki fungsi paru-paru dan mencegah terjadinya ganguan pernapasan Jeruk Nipis

 Meskipun rasanya asam, tapi jeruk nipis mampu menurunkan kadar nikotin yang terdapat pada paru-paru sebanyak 70% serta dapat memperbaiki sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi air perasan jeruk nipis yang dicampurkan ke dalam segelas air putih akan memperbaiki sistem kerja paru-paru. Air Mineral

 Selain untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, mengonsumsi air mineral minimal 8 gelas sehari juga dapat mengurangi kadar lendir yang terdapat di saluran tenggorokan sampai paru-paru. Nikotin yang terdapat di dalam rokok pun bisa diusir dengan mengonsumsi air mineral yang cukup. Brokoli

 Kandungan antioksidan di dalam brokoli dapat membuat fungsi organ vital pada tubuh kembali normal sehingga para perokok sangat dianjurkan untuk mengonsumsi brokoli.

Meskipun sudah ada makanan yang bisa menetralkan racun rokok di dalam tubuh, sebaiknya tetaplah menjalani pola hidup dan pola makan yang baik agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

Masker Putih Telur untuk Wajah Putih Alami

Tahukah Anda?
Wanita mana yang tidak ingin tampil cantik dengan wajah putih dan cerah alami. Sebagian besar wanita memang mendambakan kulit wajah yang putih bersih. Oleh karenanya tidak sedikit diantara mereka rela merogoh saku dalam-dalam untuk mendapat kulit putih baik melalui suntik vitamin C atau membeli produk-produk berbahan kimia. Sebenarnya ada cara yang lebih efektif, efisien, dan jelas aman yang bisa Anda lakukan untuk mendapat kulit wajah putih lho. Jelas lebih aman karena menggunakan bahan alami dan bebas bahan kimia. Caranya yaitu perawatan kulit wajah dengan menggunakan masker wajah putih telur.

Sudah tahukah Anda bahwa putih telur tenyata menyimpan sejuta manfaat untuk kesehatan kulit wajah? Putih telur mampu melembabkan kembali kulit wajah yang kering, mengatasi kulit berminyak, dan mengecilkan pori-pori. Tidak hanya itu, putih telur juga ampuh menghaluskan kulit wajah, membuat kulit wajah kembali kencang, menghilangkan flek hitam dan noda bekas jerawat. Manfaat yang sangat komplit bukan. Bila putih telur dicampurkan dengan air perasan jeruk nipis, manfaatnya pun bisa menjadi ganda yaitu mampu mencerahkan kulit wajah dan membuat wajah Anda tampak lebih putih.

Sejuta manfaat yang dimiliki putih telur tidak lain dan tidak bukan karena tingginya kandungan protein di dalam putih telur. Kandungan protein di dalam putih telur memang cukup tinggi dan hebatnya putih telur hampir tidak memiliki kandungan lemak. Protein pada putih telur bisa langsung diserap oleh tubuh. Jadi khasiat masker wajah putih telur akan langsung terasa. Protein dalam putih telur akan bekerja meregenerasi sel-sel kulit wajah yang rusak dan menjaga kelembaban kulit. Jadi pastikan Anda akan selalu awet muda bebas dari tanda-tanda penuaan dini.

Membuat Masker wajah Putih Telur
Cara membuat masker pemutih wajah dari putih telur sangat mudah. Siapkan 1 butir telur dan pecahkan. Pisahkan bagian putih telur dari kuning telur. Campurkan putih telur dengan air perasan jeruk nipis. Aduk rata hingga keduanya bercampur sempurna.

Lalu bagaimana cara mengapikasikannya ke kulit wajah? Mudah saja. Awali dengan membersihkan wajah Anda terlebih dulu. Oleskan masker wajah alami yang sudah Anda buat pada kulit wajah secara merata. Pastikan tidak mengenai area mata ya. Diamkan masker menutupi wajah Anda untuk beberapa saat supaya benar-benar meresap di kulit Anda. Diamkan sampai masker mengering. Bilas dan bersihkan kulit wajah Anda dengan air hangat. Jika penggunaan air hangat ini membuat pori-pori Anda terbuka, maka gunakan batu es untuk menutup pori-pori kembali.

Perawatan ini tidak hanya cocok untuk wanita saja. Para kaum Adam yang menginginkan kulit putih dan cerah bisa juga mencoba perawatan dengan masker pemutih wajah dari putih telur. Jika ada yang hemat dan alami kenapa harus pilih yang mahal? Selamat mencoba.

Keterbatasan lahan bukanlah halangan untuk memelihara dan mendapatkan kesenangan dari tanaman hias. Terarium atau vivarium menjadi solusinya. Terarium mampu menghadirkan nilai artistik tersendiri dalam botol kaca, yang tidak dapat ditemui pada tanaman yang sekedar diletakkan pada rak susun, dalam pot atau bahkan taman yang luas. 

Quote:Quote:Apa itu Terarium (terrarium)??
Terarium atau vivarium adalah media atau wadah yang terbuat dari kaca atau plastik transparan berisi tanaman, yang diperuntukkan bagi beragam kebutuhan, seperti untuk penelitian, metode bercocok tanam maupun dekorasi. Dapat dikatakan bahwa terarium merupakan biosfer buatan yang paling alami karena fungsi biologis yang terjadi dalam terarium pun mirip dengan yang terjadi di alam. Sehingga terarium dapat juga dijadikan laboratorium biologi mini.
Terarium akan menampilkan taman miniatur dalam media kaca. Terarium dapat mensimulasikan kondisi di alam yang sebenarnya dalam media kaca tersebut. Misalnya terarim dapat mensimulasikan ekosistem gurun, ekosistem padang pasir, ekosistem hutan hujan tropis maupun lainnya.
Terarium yang saat ini tersedia, dapat dibagi menjadi 3 kategori yaitu:
Quote:

► Terarium Udara Terbuka, yaitu terarium dengan bagian atas terbuka atau tidak tertutup. Untuk membuat miniatur tanaman, media seperti ini yang paling mudah digunakan dan dirawat. Anda bahkan dapat membuat dekorasi tanaman dalam terarium jenis ini dalam waktu yang sangat singkat.

 Terarium Tertutup, yaitu terarium dengan kondisi tertutup rapat di semua bagian. Tujuannya untuk membuat biosfer yang unik di dalam terarium tersebut. Terarium ini yang paling sulit untuk dibuat dan dirawat. Lebih banyak tantangan dalam membuat terarium jenis ini. Beberapa faktor yang harus menjadi perhatian khusus untuk terarium tertutup adalah masalah jumlah air dan pencahayaan yang tepat. Terarium jenis ini biasanya memiliki bagian atas yang kecil untuk meletakkan tanaman dan material lainnya di dalam terarium. Tentu ini bisa menjadi tantangan tersendiri.

 Terarium Binatang, seperti namanya, terarium jenis ini digunakan untuk meletakkan binatang kecil untuk dipajang. Misalnya kadal, iguana, katak, kura-kura kecil atau ular. Tujuannya untuk menampilkan tiruan dari dunia fauna yang sebenarnya di alam bebas dengan memindahkannya ke media kaca yang menarik. Jenis Tanaman Terarium
Mengingat terarium merupakan media kaca yang ukurannya terbatas dan memiliki biosfer yang unik, maka pemilihan tanaman yang diletakkan di dalam terarium juga haruslah tepat. Beberapa tanaman yang biasa digunakan dalam terarium antara lain sansiviera, kaktus, sukulen dan bromelia.
Quote:Cara Membuat Terarium

Spoiler for yang mau mencoba:

Quote:Teknik Perawatan Terarium
Terarium dapat diletakkan dalam ruangan dalam jangka waktu lama tanpa harus terkena sinar matahari, dengan mengganti cahaya matahari dengan lampu khusus. Anda dapat meletakkan terarium di dalam rumah, dalam rak pajangan Anda, di kantor maupun galeri. Ini akan menambah keunikan dekorasi ruangan dan juga menambah koleksi tanaman indoor dalam ruangan Anda.

Meskipun mudah, tanpa teknik dan media yang seksama, terarium tidak dapat bertahan lama. Tanpa teknik perawatan terarium yang tepat, tanaman akan merana karena rusaknya siklus air.

Siramlah tanaman atau media tanah dengan air ketika mulai terlihat kering. Secara rutin lakukan penyiraman setiap seminggu sekali atau kurang jika diperlukan. Potong daun yang mulai rusak agar tanaman dalam terarium tetap indah.

Lokasi tanaman juga patut diperhatikan. Jangan letakkan di daerah yang terkena sinar matahari secara langsung karena dapat membuat kondisi tanah cepat kering.

Jika Anda juga meletakkan binatang kecil di dalam terarium, bersihkan bagian dalam terarium dari kotoran hewan dan sisa makanan. Dengan demikian terarium Anda akan tetap terlihat menarik.